Por favor necesito ayuda, me mandaron a consultar, definir e ilustrar gráficamente 20 destrezas o fundamentos de gimnasia elemental o básica y que se ajusten a las siguientes características para ser practicados en casa
RMA600:
espero te ayude
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
carrera
equilibrio de la espina dorsal
salto frontal
el puente
sentadillas
extensión de piernas acostado
ejercicios para el abdomen
ejercicios de resistencia de brazos
ejercicios de resistencia de piernas
Extensiones de pantorilla
Extensiones tendon
Extensiones de cuadriceps
Extensiones corvas
Extensiones de muslos
Flexiones del tronco
Calentamiento
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Recuperación de la actividad física
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