Por favor necesito 10 recomendaciones para cuidar del cuerpo
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1-Comer sano
2-Hacer ejercicio
3-No fumar ni consumir drogas
4-Tener buenos ámbitos (como ducharse cada dia, lavarse los dientes etc)
5-Revisiones medicas (como la sangre o la orina)
6-Dormir las horas necesarias
7-Intentar no esforzarse demasiado (si no estás acostumbrado a subir una montaña de 70km no lo agas)
No se me ocurren más, lo siento
2-Hacer ejercicio
3-No fumar ni consumir drogas
4-Tener buenos ámbitos (como ducharse cada dia, lavarse los dientes etc)
5-Revisiones medicas (como la sangre o la orina)
6-Dormir las horas necesarias
7-Intentar no esforzarse demasiado (si no estás acostumbrado a subir una montaña de 70km no lo agas)
No se me ocurren más, lo siento
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