Question

por favor me pueden resolver esta pregunta y lo seguiré y les daré un corazón y pondré cinco estrellas ​

Answer 1

Respuesta:

1. Consume alimentos de todos los grupos del Plato del Bien Comer

2. Consume diariamente en todas las comidas verduras y frutas

3.Combina los cereales

4. Controla el consumo de carnes ya sea con alguno de los alimentos que estan en el plato del buen comer es preferible consumirlo con verduras y un poco de frutas

5. Disminuye el consumo de bebidas azucaradas

6. Realiza cinco tiempos de comida al día

7. Evita ayunos prolongados

8. Disminuye el consumo de sal

9. Consume agua diariamente

10. Realiza actividad física

Espero y te ayude