Por favor me pueden dar 7 ideas para una dieta saludable (desayuno-almuerzo-cena-snack)
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Pues para el desayuno un jugo de naranja natural y lo que común mente come.
Pará el almuerzo ensalada una sola ari a es desir si come papa no come arroz y jugo natural claro est proteína es vital para la cena algo sensillo pero si que se quede con ambre y un batido casero sería lo mejor
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