Question

Por favor me podrian ayudar es urgente por favor

Según el r video responda y la lectura

el video se llma TIPOS DE ENTRENAMIENTOS | Rommel Ikehara no me deja pegar el link

y la pagina DECIMAS RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA: DIFERENCIAS Y EJERCICIOS tampo me deja copiar el link

1. ¿Qué tipo de actividad física o entrenamiento se puede llevar a cabo?

2. ¿En la actividad anaeróbica cual es la fuente de energía que utiliza el cuerpo?

3. ¿Teniendo en cuenta los tipos de nutrientes que se utiliza en cada uno de los tipos de entrenamiento, Cual sería el apropiado para alguien que quiera bajar de peso, explique por qué?

4. Según la lectura, ¿que produce el dolor muscular? Y como lo podemos eliminar (video)

por favor me podrian ayudar se que es mucho pero ayuda por favor​

Answer 1

Respuesta:

Explicación: