POR FAVOR LO NESECITO
Energía final de los alimentos energéticos
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Se necesita energía, que se expresa en unidades energéticas como calorías, kilocalorías (1 kcal son 1000 calorías) o kilojulio (1 Kilojulio son 0,24 Kcal) para gastarla en tres funciones principales:
Metabolismo basal
Gasto energético por actividad física
Termogénesis postprandial o acción dinámica específica de los alimentos
Todos los alimentos aportan energía en mayor o menor medida, con alguna excepción, como el agua y la sal de mesa.
Por tanto, contrariamente a lo que en muchas ocasiones escuchamos, NI LAS VITAMINAS, NI LOS MINERALES NI EL AGUA APORTAN ENERGÍA.
El exceso de energía se almacena en forma de grasa y causa sobrepeso y obesidad; la deficiencia lleva a la desnutrición.
Explicación:
espero te ayude :v
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