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Es aplicado en la escuela y se define como una disciplina pedagógica que se encarga de enseñar y aprender a través del movimiento, desarrollando habilidades motrices y la interacción individual y grupal buscando el bienestar de la salud. *
A deporte
B Educación Física
C Movimiento
Es todo aquel movimiento producido por la contracción muscular *
A Actividad Fisica
B Cultura Fisica
C Descanso
Son consideradas capacidades físicas condicionales *
A Saltar, rodar, correr.
B Ritmo, coordinación, orientación
C Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
Es una serie de actividades ligeras donde se ponen en movimiento el cuerpo con la finalidad de que nuestro organismo pase de un estado en reposo a un estado dinámico *
A Ejercicio
B Calentamiento o adecuación morfofuncional
C Deporte
Son algunos de los beneficios del calentamiento o adecuación morfofuncional *
A Activa y prepara al organismo para el ejercicio, previene lesiones, optimiza el rendimiento.
B Te hace sudar, calienta el cuerpo, reduce el cansancio.
C Acelera el ritmo cardíaco, previene enfermedades, ayuda a mantenerse activo el cuerpo.
Dentro de la educación fisica es importante, ya que nos ayuda a detectar nuestras debilidades y fortalezas, físicas, emocionales y conductuales, para el desarrollo armónico personal. *
A Conocer la escuela
B Tener buena condición fisica
C Conocimiento de si mismo
Es una funcion del corazon. *
A Se encarga de detectar emociones y sentimientos.
B No tiene ninguna funcion.
C Bombear la sangre transportando nutrientes y oxigeno a todas las celulas.
¿Cual es la funcion de los pulmones? *
A Introducir oxigeno a nuestro organismo y expirar el dióxido de carbono
B Bombear la sangre al cuerpo.
C Regular la temperatura.
Es el número de veces que nuestro corazón se contrae para bombear sangre a todo el organismo y que éste, gracias a ello, pueda funcionar correctamente. Esta cifra se calcula por número de latidos por minuto y es un claro indicador de cómo está funcionando el corazón. *
A Palpitaciones
B Respiración
C Frecuencia cardiaca
¿Cual es la frecuencia cardiaca normal en una persona adulta? *
A 150 latidos por minuto
B De 60 a 90 latidos por minuto
C Entre 200 y 300 latidos por minuto
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