Question

Por favor es para hoy!!!!!!!!
1. ¿Cómo puedes mejorar el consumo de alimentos aprovechando el Plato del Bien Comer y la Jarra del Bien Beber?

2. Cómo podrías ayudar a tu familia para evitar el consumo de alimentos de escaso valor nutricional (comida chatarra) y de bebidas azucaradas que pueden dañar la salud?

3. ¿En qué podrías ayudar a tu familia para que organicen actividades físicas, ejercicios divertidos y/o deportes en los que todas y todos participen?

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo puedes mejorar el consumo de alimentos aprovechando el Plato del Bien Comer y la Jarra del Bien Beber

Haciendo una dieta que incluya varias comidas que están dentro del plato, y rectificando con un nutriólogo que me es bueno consumir.

Para mantener una buena hidratación debo seguir los vasos indicados en ella, que son de 6 a 8 por día.

Cómo podrías ayudar a tu familia para evitar el consumo de alimentos de escaso valor nutricional (comida chatarra) y de bebidas azucaradas que pueden dañar la salud?

diciéndoles que daño puede causarles o decirles cuanta azúcar contiene al consumirlo  para que se den cuenta de lo que están consumiendo

¿En qué podrías ayudar a tu familia para que organicen actividades físicas, ejercicios divertidos y/o deportes en los que todas y todos participen?

jugar fútbol porque casi todas las familias saben de eso

. saltar la cuerda

. jugar al ensacado

. la gallinita ciega .

entre muchas otras cosas más como sus juegos favoritos de tus padres cuando eran chiquitos

.jugar cartas

espero y te ayude y si te ayudo dame Corona la necesiti

Explicación: