por favor díganme 4 ejercicios que tenga que usar una pelota pls
jd7618663:
hola gracias
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Respuesta:
Lagartijas con Pelota – Pies en Alto.
Flexiones Abdominales con Pelota (Sit-Ups)
Sentadillas con Pelota – A Una Pierna.
Extensiones de Brazo-Pierna con Pelota - Alternadas.
gracias
Puedes aser ejercicios con la pelota
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Explicación:
futball beisball basketball boliball
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