Por favor ayúdenme, llevo un buen rato buscando y no consigo nada. Ayuda porfa
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Saltos con cuerda. El primero de los ejercicios militares es el salto con cuerda. ...
Sentadillas. En segundo lugar, las sentadillas son un ejercicio que permite fortalecer y tonificar piernas y glúteos. ...
Dominadas. ...
Burpees.
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