POR FAVOR AYUDAAAAA LES DOY 5 ESTRELLAS Y PUNTOS
elabora tu propia actividad física, creando una secuencia de movimientos que pueden ser retos motrices (ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio) o una actividad rítmica (resistencia aeróbica, coordinación y ritmo). Además, debes elegir un ritmo o música de tu preferencia. En la actividad física que propongas.
alissoncisneros2006:
Y por favor si no saben no comenten :(
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pon musica electronica y pon una cinta en el suelo y ponte de puntillas y camina por la linea mientra vas moviendo las manos como si intentadas volar y de vez en cuando mientras caminas y mueves los brazon intenta mover la piernas.
si puedes has todo eso al ritmo de la musica electronica
espero que te ayude :3
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