POR FAVOR AYUDAAAAA CON ESTO!!! GRACIAS 1- ¿Qué sucede cuando se entrenan las Capacidades Físicas? 2- ¿Cómo se dividen las Capacidades Físicas? 3- ¿Cuáles son las Capacidades Físicas? 4- ¿Cuál es la diferencia entre capacidades condicionales y coordinativas? 5- ¿Qué es la Fuerza? 6- ¿Qué nos permite la fuerza? 7- ¿Cómo se puede incrementar la fuerza? 8- ¿Qué es la velocidad? 9- ¿Cómo se puede mejorar la velocidad?
Respuestas a la pregunta
La piraña roja tiene dientes muy grandes y muy feos y muerde muy duro
Respuesta: La Condición Física ha ido tomando importancia por su relevancia en la realidad social (necesidad de una buena salud, calidad de vida y ocio) y por la satisfacción de practicar actividad física (requiere un mínimo desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas y Cualidades Motrices).
Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
Los métodos y sistemas de entrenamiento han ido evolucionando hasta hoy día desde que se confirmó que el desarrollo de la C. F. era indispensable para el logro de un buen rendimiento. Esto es aplicable a los deportistas de elite, pero no es aplicable a los alumnos/as de un centro escolar, ya que el tratamiento de la actividad física en el ámbito educativo debe partir de una orientación Educativa y Lúdica del movimiento y debe estar basado fundamentalmente en la Salud del individuo.
El profesor de educación física debe conocer las necesidades, capacidades y posibilidades del alumnado, las pausas de recuperación y progresiones necesarias en el planteamiento de los ejercicios físicos, cómo afectan determinados tipos de ejercicios al organismo, cuáles son aplicables y cuáles no, en qué edades se pueden aplicar, en definitiva, conocer la repercusión de la actividad física en el organismo de los alumnos.
En general, un adecuado desarrollo de la Condición física va a contribuir en el desarrollo integral de los alumnos/as, va a mejorar la salud de éstos en el presente y en el futuro, así como su calidad de vida y disfrute personal (ocio).
Explicación: