Question

por favor ayuda es para mañana ​

Answer 1

Respuesta:

Recomendaciones para la práctica de actividad física saludable

-Hidratarse de manera adecuada

-Comenzar con pequeños calentamiento

-Avanzar acorde nuestro rendimiento

Recomendaciones para la práctica de actividades de relajación

-Practicar en un lugar donde no allá bulla o poner música tranquila

-Podemos realizarlo en familia para reforzar la canfianza

-Podemos hacer cortos de danzas relajantes para movilizar nuestros músculos

Recomendamos que...

- Se realiza en familia para mejor convivencia

-Poner música relajante o de tu agrado

-Mantener nuestra mente alejada de los problemas para mejor relajación y dejar el estrés de lado

Explicación:

Espero haber ayudado <3