Question

POR FAVOR AYUDA DOY CORONITA ​

Answer 1

Carbohidratos

• FUNCIÓN proporcionar energía al cuerpo
• EJEMPLo Granos enteros, frutas, azucares fibra dietetica

Grasas e hidratos de carbono (grasas y aceites)

• Salmón,almendras, Te verde, aguacate.

Vitaminas B12

• Ayuda a la formación de los glóbulos rojos en la sangre y el mantenimiento del sistema nervioso central.

Vitamina B

• Apoyar el funcionamiento del sistema nervioso.

Agua

• Protege y amortigua los órganos vitales.
• Ayuda a convertir los alimentos en energía

• Ejemplo, Ayuda potable, agua dulce , agua salada.