POR FA RESPONDAS ESTAS 2 PREGUNTAS: • ¿Por qué es importante regular nuestras emociones ante la pandemia COVID-19? • ¿Cómo debemos Autorregular nuestras emociones y ponernos en el lugar de las otras personas frente al COVID-19?
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1.Regular las emociones va a hacer que tengas menos estrés porque pueden dar ataques de ansiedad.
2. Puedes regularlas haciendo diversas actividades como ejercicios, yoga, entre muchas otras.
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