Por fa me pueden ayudar
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lentejas : 100 gramos y 116 calorías
arroz:100gramos y130 calorias
chicha morada: 100 gramos y 59kcal
papá hervida : 100gramos y 80 calorías
pollo frito: 100gramos y 239 calorías
todo eso es para el almuerzo
y después sumarlo todo y sale 500 gramos y 239 calorías
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