por fa es para hoy enserio no quiero bromas
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Recordarte que eres increíble y que eres mi y valiosa o valioso
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positivos
Piensa en ti cómo en tu mejor amigo. ...
Haz lo correcto. ...
Pide disculpas. ...
Enfócate en todo lo positivo de la vida, de ti mismo y de los demás. ...
Cuida tus relaciones personales. ...
Practica la lectura. ...
Busca motivos de celebración. ...
Uso positivo de las nuevas tecnologías.
Explicación:
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
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La salud mental es importante por que incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.