por fa es para ahora mismo doy corona
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Porque tienen nutrientes diferentes, (micro y macro nutrientes), como las proteínas, grasas, hidratos de carbono , vitaminas y minerales.
Alimentos como
carnes
aguacate
brocoli
zanahoria
pan
Carnes
Debemos tener en cuenta
Una alimentación variada
Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos.
Consumir frutas y verduras frescas.
Conozca cuántas calorías necesita y de qué tamaño deben ser las porciones..
ayuda123452:
gracias
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