Por cada método de trabajo de las capacidades físicas deberás proponer un ejercicio y aplicar las rutinas del acondicionamiento físico.
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En general, la Condición Física va a venir determinada por el nivel de desarrollo de las diferentes Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad), las cuales se van a sustentar en una base orgánica (Aparato Locomotor, Circulatorio y Respiratorio), una buena alimentación (Energía)
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espero que te ayude
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