Por ayúdeme doy Corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los cereales forman una parte importante de la dieta de muchas personas, El consumo recomendado de cereales es de 7 a 12 porciones al día.
Explicación:
La avena: La avena es un cereal de la familia de las gramíneas cuyas semillas son ricas en varios nutrientes, Por ello, se recomienda consumir de 20 a 30 gramos diarios para aportar a nuestro organismo la fibra adecuada. La harina de arveja (Pisum sativum) es una fuente proteica de relativo bajo costo y escasamente utilizada en la elaboración de productos de consumo masivo. Su incorporación a la harina de trigo, en la elaboración de productos panificados, ofrece una buena alternativa para complementar un perfil de aminoácidos. espero haberte ayudado