Por actividad física entendemos cualquier movimiento
corporal que da lugar a un gasto de energia (quemar
calorías)"
Realizar una actividad física significa
"MOVERSE" Adultos haciendo marcha nórdica en un
parque
En la sociedad actual la actividad física se realiza con
diferente intensidad según el propósito que tengamos:
trabajo, ocio, mejora de las capacidades físicas,
desarrollo de la fuerza y el equilibrio, entre otros.
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moverse en cuatro cubos la raiz cuadrada de 5
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