PONGANLE ESLOGAN* VEGETALES CONGELADOS QUE CONSERVAN TODOS LOS NUTRIENTES si no lo saben no contesten
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Brócoli
Según un estudio realizado por la Universidad de Georgia y publicado en el Journal of Food Composition and Analysis, las frutas y verduras congeladas tienen los mismos nutrientes que sus equivalentes frescas
Calamar
El pescado en general se puede congelar sin problemas sea cual sea su tipo, tanto si lo adquirimos ya directamente congelado como si somos de aquellos que visitamos la pescadería apenas una vez al mes4
Zanahoria
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