¿Podrías indicarnos una receta alimenticia que contenga hierro? .
ramirezcham6478:
UNA ENSALA DE acelgas ,alcachofas tambien es bueno el arroz integralla avena las almendras
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Respuesta:
Explicación:la ensalada de alcachofa y acelgas la avena las almeendras el arroz integral y sobre todo la carne de pato
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