podrian decirme en tu cuaderno enumerar los ejercicios de fuerza en la jimnacia
porfa si me ayudn doy 100 punntos
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Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer ejercicio es "bueno para ti". Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo.
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Sentadillas.
Lagartijas.
Burpees.
Abdominales.
Trabajo de pantorrilla.
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