Question

Podrían ayudarme con este punto por favor

Answer 1

Prevenir lesiones, ya que los músculos se desarrollan y se adaptan a estar sometidos a mayores esfuerzos.Aumentar la actividad cardiaca, con lo que el miocardio aumenta de tamaño y resiste mejor los esfuerzos intensos.Prevenir accidentes cerebrovasculares, ya que se mejora el riego sanguíneo.Aumentar la capacidad pulmonar, ya que se desarrollan los músculos del tórax.Aumentar, la agilidad, coordinación, potencia, velocidad, flexibilidad, etc.Reducir la obesidad y el sobrepeso.Regular la motilidad del intestino, evitando el estreñimiento.Ayuda a relajarte.Reducir el estrés, mejorar la autoestima e incrementar el bienestar general.

Answer 2

Respuesta:

ya está respuesta de electrones