Question

podemos sustituir algunos productos alimenticios por otros cita, en un ejemplo?
por favor es para q lo entregue en algunas horas ​

Answer 1

Para evaluar la adecuación nutricional de estos productos destinados a formar parte de un plan de sustitución parcial de comidas, sería preciso establecer en primer lugar unos criterios de idoneidad de los mismos, tanto en densidad energética, como en distribución de macronutrientes y porcentaje de las RDA de minerales, vitaminas y oligoelementos que deben aportar. Se puede sustituir el azúcar por endulzantes saludables abajo de 400 kilocalorías, se puede sustituir las carnes por un batido de extractos de proteínas, el atún por hongos comestibles (champiñones alimenticios), barras de proteína en vez de chocolate o comidas dulces, sopas en vez de pures o extractos repletos de sodio