¿Podemos reconocer y regular las emociones que experimentamos en la convivencia diaria con los demás?
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Yo diría que sí
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Porque debemos pensar antes de actuar y dejar de ser tan impulsivos a la hora de hacer cualquiera de nuestras acciones y siempre pensando en lo que pasaría si reaccionamos de tal manera
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La mayor parte de la gente ha aprendido, equivocadamente, que lo importante es sentirse siempre bien.
Esta idea nos lleva a tratar de evitar, a toda costa, lo que llamamos emociones "negativas".
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