¿podemos reconocer cuáles son los hábitos saludables?
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Son los hábitos o costumbres que desarrollamos en todos los aspectos de nuestra vida que permiten vivir de manera saludable.
Algunas de las áreas que deben incluirse son:
La alimentación
El descanso
Las actividades intelectuales
La recreación
La higiene, entre otros.
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Un hábito saludable es aquel comportamiento o conducta que realizamos y que afecta de forma positiva en nuestro bienestar físico, mental y social. En general, los hábitos saludables se refieren a la alimentación, a la higiene y al deporte.
Espero te sirva :)
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