Question

¿podemos mejorar nuestra autoestima de que forma ?
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Answer 1

Respuesta:

si

-Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo

-Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección

-Considera los errores como oportunidades de aprendizaje

-Prueba cosas nuevas, esto distraerá tu mente

-Identifica lo que puedes cambiar y lo que no

-Fíjate metas.

Answer 2

es facil puede ser escuchando música o caminar en la playa para estar relajados