po que es muy inportante la fuerza de los brasos y abdominales
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Respuesta:Sobre todo, si sufres de dolores de espalda, este tipo de rutinas te ayudarán a ganar la fuerza necesaria para mantener el cuerpo erguido en una postura correcta, además de prevenir lesiones. Estos son solo algunos de los beneficios del ejercicio de brazos y abdomen: Mejora la postura corporal.
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