Plsss ayuda doy coronita, NECESITO UN CALENTAMIENTO TENIENDO EN CUENTA LO SIGUIENTE
1- Que vaya de menos a mas
2-Que dure 10 minutos aproximadamente
3-Que incluya ejercicios de los siguientes calentamientos:
"ejercicio de estiramiento musculares"
"ejercicio de movilidad articular"
"ejercicio con desplazamiento (puesta en acción de los sistemas)"
Usuario anónimo:
Carreras
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Respuesta:
Sata soga, caltetaminero, allin estoy dando unos ejemplos
Explicación:
Espero que te puedan ayudar corona porfavor
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