PLS contestenme rapido estas preguntas
1. Defina con sus palabras que es una huerta casera
2. Menciones los 4 factores para que una dieta sea saludable
Respuestas a la pregunta
Explicación paso a paso:
¿Qué es la Huerta casera?
La huerta casera es el cultivo de alimentos para consumo del hogar y se logra en espacios pequeños que se pueden utilizar de manera muy eficiente. La huerta se debe programar con un Plan de Cultivo que incluye prácticas como la rotación de cultivos, siembra intercalada, siembra escalonada y cultivos asociados.
Factores
Algunos factores son:
-Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
-No fumar.
-NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
-Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
-Consumir una dieta saludable y equilibrada.
-Cuidar los dientes.
-Controlar la hipertensión arterial.
-Seguir buenas prácticas de seguridad.