Question

PLs AYUDENME es Urgente

1) El mito: “No desayunar ayuda a bajar de peso”, ¿es falso o
verdadero?, explica porqué.

2) El mito: “El aguacate aumenta el colesterol”, ¿es falso o
verdadero?, explica porqué.

Answer 1

Respuesta:

1.-Falso, porque comer el desayuno es esencial si quieres  perder peso, aumenta el metabolismo y satisface el hambre en la mañana y ayuda a controlar la ansiedad por comer durante el resto del día.

2.-Falso porque tiene diez vitaminas, entre las que se destacan la vitamina E, el ácido fólico y el glutatión y contiene diez ácidos grasos, de los cuales cinco son mono y poli-insaturados, destacándose los Omega-9, Omega-7, Omega-6 y Omega-3.