plissss para ahora :(, con tus palabras pliss
(ciudadanía)
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Hola :D
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Yo digo que consistiría en consumir frutas y verduras aunque cualquier otro alimento saludable, ya sea como el grupo de los lácteos o de los cereales, etc. pero que no incluyan las comidas chatarra ya que eso afectaría.
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ES COMER TODO TIPO DE VERDURAS Y FRUTAS COMER ALGO DE GRASAS PERO NO TANTAS PARA QUE TU CUERPO VAYA SALUDABLE
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