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¿Un desayuno debe ser ligero o pesado?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
yo recomendaría que el desayuno o sea ligero porque un desayuno con mucha grasa o mucha azúcar puede provocarte ciertos problemas en el cuerpo
Explicación:
es más recomendable por los expertos
Respuesta:
Explicación:
No, no se recomienda tomar un desayuno ligero porque el desayuno es la comida que inicia el día y proporciona toda la energía para comenzar el día con una nota enérgica y saludable. Le proporciona la mayor parte del requerimiento de energía la mayor parte de su día y hace que su metabolismo funcione activamente. Ahora, ir por un desayuno más ligero significaría que está privando a su cuerpo de algunos nutrientes esenciales que es menos probable obtener del resto de su día. Recuerde una cosa más, si su desayuno es el adecuado, entonces evitaría comer en exceso a lo largo del día, lo que ayuda a prevenir el aumento de peso.