Question

(Plis Urgente)
¿Que Alimentos Debe Consumir Las Personas Con Deficiencia De Calcio En El Organismo?​

Answer 1

Respuesta:

Bueno deben consumir

• Lácteos. El yogur, quesos y mantequilla son buenas fuentes de calcio.
• Leche de arroz, almendra y soya.
• Sardinas
• Girasol y ajonjolí
• Legumbres o frijoles
• Brócoli
• Col rizada
• Higos.

Estos alimentos son ricos en calcio y deben ser consumidos por personas con deficiencia de calcio.