Plis es para hoyy..☺️☺️☺️
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Resulta que, físicamente, el mejor momento del día para hacer ejercicio no es a primera hora. Resulta que nuestro cuerpo está más preparado para hacer deporte por la tarde. Entre las 16:00 y 17:00 horas nuestra temperatura corporal es más elevada – lo contrario a por la mañana cuando se encuentra más baja.
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