Educ. Fisica, pregunta formulada por Artemisasigloxxl, hace 2 meses

"Planteamos recomendaciones para nuestra práctica de actividad física saludable" (Aprendo en casa/Edu.Fisica/5to de secundaria) -Se necesita tarea completa...

Respuestas a la pregunta

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Respuesta:

"Planteamos recomendaciones para nuestra práctica de actividad física saludable"

- Tener una buena alimentación.

-  Hidratarse correctamente.

- Seleccionar los ejercicios que más creamos convenientes para nosotros.

- Al terminar de realizar nuestra actividad hacer ejercicios de relajación.

- Antes de iniciar hacer calentamiento.

Explicación:

espero te ayude :)

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