Planteamos nuestra propuesta de alimentación saludable en
un papelote
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Respuesta:
-Podemos cambiar algunos hábitos alimenticios adecuándolos a las recomendaciones brindadas en la lectura, con el objetivo de mejorar nuestra salud.
-Descanso adecuado.
-Dieta rica en vitaminas y minerales.
-Abundante hidratación.
-Estiramiento y calentamiento.
-Debemos medirnos el pulso al inicio, durante y al finalizar la actividad física, y anotar los resultados en el cuaderno. ¡Listo! A movernos para divertirnos, sentirnos bien y beneficiar nuestra salud y nuestro bienestar.
Explicación:
espero te ayude todo esto :D
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