Educ. Fisica, pregunta formulada por vanessajallaza973, hace 2 meses

plantea un menú ideal para un deportista.

Me ayudan por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por kf22344

Respuesta:

Un ejemplo de 6 comidas al día para un deportista un día normal puede ser: 8:00 am, Desayuno: leche con tostadas, cereales y una naranja. 12:00 pm, Media mañana: una manzana y un zumo de fruta. 15:00 pm, Almuerzo: ensalada de pasta y filetes de pechuga

Contestado por soniacasanovamartine

Respuesta:

Ps agua y comer saludable

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