plantea recomendaciones para prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad
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Come variado. ...
Ingiere diariamente alimentos con hierro. ...
Incorpora a tu dieta alimentos cítricos. ...
No olvides la vitamina B12. ...
Redobla los esfuerzos si no consumes carne. ...
Toma precauciones si estás embarazada y apuesta por la leche materna. ...
Deporte sí, pero sin bajar la guardia
figueroaarteag87:
gracias bro te voy a seguir
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a ver si te ayudado ❤
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