plantea objetivos que cumplirá a corto, mediano y largo plazo, y establece las acciones y estrategias necesarias para alcanzar los objetivos antes de iniciar un juego, un deporte u otra actividad que suponga un esfuerzo físico.
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Yo juego fútbol y cuando comienzo un partido mi objetivo a corto plazo es mantener el equipo animado, unido y teniendo una buena comunicación, mientras tengo un buen desenvolvimiento en el terreno de juego, también debo distribuir mis energías ya que el partido dura 90min. Mi objetivo a mediano plazo es que en el desarrollo del partido tengamos un buen ataque, y una buena defensa, que tengamos la posesión del balón y poder anotar goles. y el objetivo a largo plazo es poder darlo todo hasta el ultimo minuto para que podamos ganar el partido, y apesar de que ganemos o perdamos mantengamos la cabeza en alto hasta el final.
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