Matemáticas, pregunta formulada por yazudaniquispeh, hace 3 meses

Plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada, que te ayudarán a tener una mejor alimentación saludable y a mejorar tu sistema inmunológico.


hgfdugyftlkj: hola(´▽`ʃ♡ƪ)
ruthnaydaj: hola
ruthnaydaj: ola
karider2009: olas

Respuestas a la pregunta

Contestado por copito80
69

Observo, analizo la situación 1 y 2 (tabla de composición de los alimentos) y respondo.

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- Situación 1 -

Rafael tiene en la siguiente tabla la información de algunos alimentos que están en nuestro ambiente y nos ayudan en nuestra alimentación.

a) Plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada, que te ayudarán a tener una mejor alimentación saludable y a mejorar tu sistema inmunológico.

R=

Recomendaciones para tener una mejor alimentación saludable y mejorar el sistema inmunológico:

  • Consumir una dieta equilibrada.
  • Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.
  • Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas.
  • Beber suficiente agua en nuestra  día a día, dependiendo de las actividades que realicemos.  
  • Consumir Vegetales y frutas.
  • Consumir carne roja y blanca, siendo estos los alimentos con mayor cantidad de proteínas.
  • Consumir alimentos ricos en fibra, como los cereales.
  • Evitar el consumo excesivo de frituras y embutidos.
  • Comer despacio, masticando de forma correcta nuestros alimentos.  
  • Evitar el exceso de azúcar.
  • Evitar el consumo excesivo de condimentos y picantes en los alimentos.

Si quieres saber más:

brainly.lat/app/profile/11993418/answers

Adjuntos:

betoiman287: xd
ruthnaydaj: muy largo xd
Contestado por gedo7
45

Algunas recomendaciones para ayudar a mejorar el sistema inmunológico y para tener una mejor alimentación son:

  1. Consumir muchos tipos de frutas.
  2. Se debe consumir verduras y hortalizas.
  3. Las grasas se deben comer en proporciones justas, el consumir exceso de grasa daña la salud.
  4. Se debe tomar el agua diaria recomendada.
  5. La alimentación debe ser balanceada y en proporciones adecuadas.

Es fundamental tener una buena alimentación para que nuestro organismo se encuentre en un estado de equilibrio.

Mira más sobre esto en https://brainly.lat/tarea/34788316.

Adjuntos:

hgfdugyftlkj: Graciaaaaaas me salvaste <3
fabriciolinares24: Esta mal
cinthiafranciscopere: 7th
karider2009: si esta mal solo reporta i vete c nota q tienes falta d atencion por estar ching ando a todos ._.
panifoalejandro18: está muy pero my My My My My mal
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