plantea acciones para preservar nuestro bienestar emocional
Respuestas a la pregunta
Contestado por
42
Respuesta:Mantén tus rutinas de cuidado personal en la medida de lo posible: higiene, ejercicio físico, horarios de sueño, descanso y actividad. o Mantén tu actividad. Procura buscar estímulos y entretenimientos en tu día a día, no caigas en la inactividad o el aburrimiento.
Explicación:
epsero te sirva
rsluis500:
esto no sirve gente mi profe me dijo que esta mal ;c . pero la respuesta de abajo esta bien
Contestado por
55
Acciones para preservar nuestro bienestar emocional:
- Hacer ejercicio físico
- Hablar periódicamente con otras personas
- Comer saludable
- Hacer diversas actividades como trabajar
- Arreglarse (para sentirse mejor)
- Creerse que somos seres únicos con virtudes y defectos
- Aceptarnos tal cual como somos
El bienestar emocional nos garantiza que gocemos de buena salud y estemos siempre dispuestos a continuar con la mejor de la energía, el no aceptarnos como somos supondrá tener una autoestima baja que puede inferir tanto en nuestra salud física como la emocional.
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