plantea acciones concretas para manejar la ira teniendo en cuenta tu experiencia de autorregulación de esta emoción para prevenir la violencia en el ámbito familiar
porfavor es urgeente :(
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Meditar y pensar bien que traería como consecuencia una mala acción ó actitud. -comunicándonos de manera asertiva expresando lo que pensamos y sentimos educadamente.
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