Plantea 4 propuestas, para revertir las desventajas que trajo la pandemia, en nuestra salud emocional.
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1.- Empezar a hacer ejercicio, no tanto por el físico, si no por que el cerebro trabaja al hacer ejercicio, como está trabajando mejora
2.- Intenta aprender algo nuevo, como cocinar algo o tocar un instrumento
3.- Ir al psicólogo, no significa que estemos locos, si no para que nos ayuden con algún problema que tengamos o mejorar como personas
4.-Si económicamente estás bien y te gustan los animales podrías a adoptar un amiguito, como un ave, un perro, gato, lo que gustes, puedes encariñarte con el, tendrás con quién convivir y amar
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