planta silvestre que es recomendada como un excelente suplemento alimenticio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
PERDON por el mucho texto
Explicación:
1. Apio caballar (Smyrnium olusatrum)
Propiedades: es diurética, depurativa y rica en vitamina C.
Hábitat: herbazales húmedos, riberas y barrancos.
Consumo: las hojas sustituyen al perejil o al apio por su sabor similar. Los frutos aromatizan cremas, arroces, ensaladas…
2 / 8
2. Oruga silvestre (Diplotaxis erucoides)
Propiedades: es digestiva y desintoxicante.
Hábitat: huertos, viñedos, descampados, caminos.
Consumo: las hojas, picantes y algo amargas, se pueden cocer o tomar crudas en ensalada. Las flores saben a mostaza.
3 / 8
3. Ajo de oso (Allium Ursinum)
Propiedades: es, como el ajo normal, depurativo y antibiótico.
Hábitat: bosques húmedos como hayedos y robledales.
Consumo: hay que recogerla solo si se reconoce la flor. Las hojas saben intensamente a ajo. Combinan con diente de león.
4 / 8
4. Aliaria (Alliaria Petiolata)
Propiedades: es tónica, remineralizante y rica en vitamina C.
Hábitat: setos umbríos y ambientes húmedos.
Consumo: las hojas con regusto a ajo se prestan para ensaladas y licuados. O para combinarlas con espinacas cocidas.
5 / 8
5. Cosconilla (Reichardia Picroides)
Propiedades: desintoxica y protege el hígado.
Hábitat: florece todo el año en prados y descampados.
Consumo: las hojas, de sabor algo picante y amargo, se pueden comer crudas en ensalada o en un licuado vegetal.
6 / 8
6. Collejas (Silene Vulgaris)
Propiedades: posee omega-3 y relaja el intestino.
Hábitat: prados, riberas, herbazales y pedregales.
Consumo: se comen las hojas, de sabor fresco y algo amargo, tanto crudas como cocidas. Las flores también son comestibles.
7 / 8
7. Verdolaga (portulaca oleracea)
Propiedades: por su riqueza en omega-3 es antiinflamatoria. También es digestiva y laxante.
Hábitat: huertos, sembrados, viñedos, descampados…
Consumo: de suave sabor herbáceo, las hojas se comen en ensalada y se añaden a encurtidos.
8 / 8
8. Pamplina (Stellaria Media)
Propiedades: es un suave digestivo y expectorante.
Hábitat: herbazales húmedos, huertos, riberas y sembrados.
Consumo: el sabor de las hojas es herbáceo y algo picante. Puedes tomarlas en ensalada con berros, rúcula o canónigos.1. Apio caballar (Smyrnium olusatrum)
Propiedades: es diurética, depurativa y rica en vitamina C.
Hábitat: herbazales húmedos, riberas y barrancos.
Consumo: las hojas sustituyen al perejil o al apio por su sabor similar. Los frutos aromatizan cremas, arroces, ensaladas…
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2. Oruga silvestre (Diplotaxis erucoides)
Propiedades: es digestiva y desintoxicante.
Hábitat: huertos, viñedos, descampados, caminos.
Consumo: las hojas, picantes y algo amargas, se pueden cocer o tomar crudas en ensalada. Las flores saben a mostaza.
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3. Ajo de oso (Allium Ursinum)
Propiedades: es, como el ajo normal, depurativo y antibiótico.
Hábitat: bosques húmedos como hayedos y robledales.
Consumo: hay que recogerla solo si se reconoce la flor. Las hojas saben intensamente a ajo. Combinan con diente de león.
4 / 8
4. Aliaria (Alliaria Petiolata)
Propiedades: es tónica, remineralizante y rica en vitamina C.
Hábitat: setos umbríos y ambientes húmedos.
Consumo: las hojas con regusto a ajo se prestan para ensaladas y licuados. O para combinarlas con espinacas cocidas.
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5. Cosconilla (Reichardia Picroides)
Propiedades: desintoxica y protege el hígado.
Hábitat: florece todo el año en prados y descampados.
Consumo: las hojas, de sabor algo picante y amargo, se pueden comer crudas en ensalada o en un licuado vegetal.
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6. Collejas (Silene Vulgaris)
Propiedades: posee omega-3 y relaja el intestino.
Hábitat: prados, riberas, herbazales y pedregales.
Consumo: se comen las hojas, de sabor fresco y algo amargo, tanto crudas como cocidas. Las flores también son comestibles.
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7. Verdolaga (portulaca oleracea)
Propiedades: por su riqueza en omega-3 es antiinflamatoria. También es digestiva y laxante.
Hábitat: huertos, sembrados, viñedos, descampados…
Consumo: de suave sabor herbáceo, las hojas se comen en ensalada y se añaden a encurtidos.
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8. Pamplina (Stellaria Media)
Propiedades: es un suave digestivo y expectorante.
Hábitat: herbazales húmedos, huertos, riberas y sembrados.
Consumo: el sabor de las hojas es herbáceo y algo picante. Puedes tomarlas en ensalada con berros, rúcula o canónigos.
Respuesta:
apio creo...
Explicación:
tiene 4 letras asi que creo que es ese