Planificamos y escribimos la primera versión de
nuestro texto instructivo con recomendaciones para
fortalecer nuestro bienestar emocional (día 1)
Respuestas a la pregunta
Leemos recursos 1 de la plataforma:
EL CUIDADO DE ADULTOS MAYORES ANTE EL COVID-19
1. ¿Qué características encuentras en este tipo de texto?
Qué nos brinda muchas recomendaciones, instrucciones para ayudar al adulto mayor
2. ¿Qué tipo de información nos brinda?
Nos brinda la información de cómo cuidar a los adultos mayores ante el covid 19 nos brinda orientaciones ,indicaciones ,recomendaciones
3. ¿La información que brinda tiene una secuencia?
Si
https://
respuestasclarasypresisas.blogspot.
com/2020/09/planificamos-y-presentamos-en-la.html
Para fortalecer el bienestar emocional podemos seguir la idea de las cuatro dimensiones y consiste en tener rutina diaria, mantenerse informado, tener una actitud positiva y alimentación balanceada,
Las cuatro dimensiones son un conjunto de actividades o consejos para poder proteger el bienestar y salud emocional en estos tipos de pandemia y son:
- Rutina Diaria: donde se debe crear una rutina diaria y cumplir con los horarios regulares , Mantenerse físicamente activo y crear un balance entre las actividades rutinarias y otro tipo de actividades
- Mantenerse informado: conocer información veraz sobre la pandemia y evitar difundir información dudosa
- Actitud positiva: reservar momentos al día para relajarse y mantener actitud positiva pese a las adversidades
- Alimentarse de forma saludable: alimentación Sana, tomando en cuenta las proteínas y calidad de cada alimento
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