Planifica y redacta una cartilla con recomendaciones para que los adolescentes puedan sobrellevar los tiempos del COVID-19 manteniendo su bienestar emocional.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Primeramente es que se queden en casa porque asi la vida cada joven estara seguro pero los adolescentes deben ser conscientes de lo que esta pasando hoy en día y que no es un juego perder alguien sabiendo que la situacion esta cada vez mas dificil y que tomen precaución de cuidarse y sigan las medidas de prevención y cada joven estudie lo que esta pasando hoy en dia porque es una situacion que nunca habiamos visto nada igual y por eso siempre le dicen a la gente que se queden en casa y que deben cuidarse porque ustedes son el futuro de una nacion y mantener la calma y hacer actividades en casa es lo que cada adolecente deben hacer ayudarse y cuidarse mutuamente .
es mejor escuchar la voz de la sabiduria que son los padres porque ya muchos se nos han ido porque siempe ellos seran nuestros primeros consejeros la explicacion que se cuiden y que es mejor no vivir la vida de otros como hoy en dia estan sufrimiento por la perdida inocente
Respuesta:
1. Reconoce que es normal sentir ansiedad
2. Piensa en lo que puedes hacer para distraerte
3. Piensa en nuevas formas de conectarte con tus amigos
Explicación:
1-La ansiedad en torno al COVID-19 es absolutamente comprensible, pero cuando consultes información, cerciórate de que acudes a “fuentes fiables [como, por ejemplo, los sitios web de UNICEF y la Organización Mundial de la Salud]; o verifica la información que recibas de fuentes menos fiables”, recomienda la Dra. Damour.
2-“Los psicólogos saben que cuando nos hallamos en una situación de dificultad crónica, resulta muy útil dividir el problema en dos categorías: aquello que puedo cambiar y aquello que no puedo cambiar”, dice la Dra. Damour.
3-Si quieres pasar tiempo con los amigos a la vez que practicas el distanciamiento físico, las redes sociales son un excelente modo de mantenerte en contacto. Sé creativo: “Nunca hay que subestimar la creatividad de los adolescentes”, dice la Dra. Damour, “Tengo la impresión de que encontrarán otras formas de [conectar] en línea unos con otros distintas de las que han utilizado hasta ahora”.