PLANIFICA UN CIRCUITO DE 5 ESTACIONES CON EJERCICIOS
DE DESPLAZAMIENTO CON 30seg DE TRABAJO Y 10seg DE
CAMBIO QUE SIRVAN COMO ACONDICIONAMIENTO
NEUROMUSCULAR EN EL BASKETBOLL
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Suicidios
desplantes intercalando una pierna y otra
Zigzag adelante y atrás en un circuito de 5 conos mínimo
50 Saltos de cuerda más 5 Buerpees
Yogis corriendo de un lado a otro en un circuito de 5 conos
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